Si eres mayor de 55 años, tal vez le gustaría a prender a cómo preparar alimentos que beneficien su salud
¿Le gustaría aprender a tener una alimentación saludable?.
Con el deseo de la población adulta mayor de la Zona Norte disfrute de una alimentación sana, el Instituto Tecnológico de Costa Rica en su campus en Santa Clara de Florencia de San Carlos impartirá un taller de capacitación.
El taller lleva como nombre: «Alimentación Saludable: claves para una vida plena en la adultez mayor».
La capacitación va dirigida a personas mayores de 55 años de edad.
El taller es presencial, cuatro sesiones de dos a cuatro de la tarde, los días 25 de abril, dos, nueve y 16 de mayo iniciando este viernes.
La capacitación será impartida por el Programa Adulto Mayor Tecnológico de Costa Rica PAMTEC.
Si usted está interesado, deben de ingresar al perfil oficial del TEC en Facebook, bajar y llenar el formulario.
O bien, pueden ingresar a este enlace: Alimentación Saludable
PAMTEC
Con el propósito de fomentar hábitos de vida saludables entre las personas adultas mayores, el Programa Adulto Mayor Tecnológico de Costa Rica lanzo un taller especializado sobre alimentación saludable.
El Taller es parte de su compromiso con el bienestar integral de esta población.
El taller, que forma parte de las múltiples iniciativas del PAMTEC, busca empoderar a los adultos mayores con conocimientos prácticos sobre cómo preparar alimentos que beneficien su salud física y emocional.
A través de sesiones participativas, los asistentes aprenden sobre nutrición básica, planificación de menús equilibrados y preparación de platillos sencillos pero nutritivos.
Durante el curso, los participantes también exploran la relación entre una dieta balanceada y la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión y problemas cardiovasculares, condiciones comunes en esta etapa de la vida.
Además, el taller promueve el intercambio de experiencias entre los asistentes, fortaleciendo los lazos comunitarios y el sentido de pertenencia.
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