El Día Mundial del Corazón busca crear conciencia para evitar más enfermedades cardiovasculares.

Si presenta síntomas, es importante que visite un médico pronto.

¿Ha pensado usted alguna vez que tanta importancia le da al cuido de su corazón?

Este órgano es fundamental en nuestro cuerpo y por ello, también merece la prevención necesaria para evitar que sufra alguna enfermedad.

En el marco del Día Mundial del Corazón, siempre es importante recordar algunas recomendaciones básicas para mejorar nuestra salud cardiovascular.

Entre los consejos que usted puede seguir está: alimentarse saludablemente, mantenerse activo físicamente, tener un peso adecuado, no fumar ni beber, controlar su colesterol y presión arterial y, por último, controlar el estrés.

De no seguir al pie de la letra estas recomendaciones podría desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Los factores para tener enfermedades ligadas al corazón son múltiples, pero la edad y los antecedentes familiares puede ser básicos, las mujeres con edades entre los 55 años o más, y los hombres con más de 45 años son más propensos.

Entre las enfermedades cardiovasculares más comunes aparecen, la insuficiencia cardiaca, hipertensión arterial, exceso de colesterol, infarto de miocardio, angina de pecho, trastornos del ritmo cardiaco, entre otros.

Si usted considera que cumple con algunos de los síntomas antes citados o bien, tiene factores de riesgo, es importante que mejore su estilo de vida y, además, visite un médico pronto.

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