El Festival Nacional de Salud Mental será este 10 de octubre.
Actividad es organizada por el Ministerio de Salud.
El primer Festival Nacional de Salud Mental 2025, será el próximo 10 de octubre en el Estadio Nacional, así lo anunció el Ministerio de Salud.
La actividad será de 8:00 a. m. a 4:00 p.m., en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental.
El evento contará con acceso libre y gratuito para toda la población.
El festival tiene como propósito sensibilizar sobre la importancia de la salud mental en la vida de las personas.
Además, de promover el bienestar integral más allá de los modelos tradicionales de talleres y charlas.
Desde el despacho vice ministerial se impulsa un enfoque innovador que busca fortalecer redes de apoyo familiares y comunitarias para mejorar la calidad de vida emocional de la población.
Actividades
También el programa incluye una amplia variedad de espacios:
• Especiales: inauguración, espacios de reflexión y acto de clausura.
• Culturales: presentaciones artísticas y culturales.
• Recreativas y deportivas: juegos y actividades físicas.
• Meditación y estimulación: prácticas de atención plena, respiración y autoconocimiento.
• Psicoeducativas: charlas y dinámicas guiadas por profesionales en salud mental para el fortalecimiento del aprendizaje y el bienestar emocional.
Zonas protectoras
Por otro lado, se habilitarán Zonas Protectoras de Salud Mental, con dinámicas enfocadas en:
• Regulación sensorial.
• Manejo de emociones negativas.
• Comunicación afectiva.
• Higiene del sueño.
• Terapia respiratoria.
• Autocuidado de adultos mayores para prevenir deterioro cognitivo.
• Estimulación temprana.
• Uso adecuado de la mochila escolar.
• Estimulación cognitiva mediante el baile.
• Técnicas de autocuidado.
• Ajedrez.
• Terapia asistida con animales.
• Yoga y ejercicios en silla para adultos mayores.
• Entre otras.
Además, el festival está dirigido a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, en un ambiente inclusivo que busca fortalecer la salud mental de todos los costarricenses.
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